Grupa wsparcia DDA online – bezpieczna przestrzeń dla dorosłych dzieci alkoholików

 

Termin: czwartki 20:00 - 21:30 (OBECNIE BRAK MIEJSC, GRUPA ZAMKNIĘTA)

koszt spotkania: 100 zł

koszt konsultacji wstępnej: 85 zł

​

TERMIN ROZPOCZĘCIA KOLEJNEJ GRUPY: CZERWIEC 2026

​

 

Czy dorastałaś/-eś w rodzinie, w której obecny był alkohol lub inne uzależnienie? Czy do dziś odczuwasz skutki tamtych doświadczeń w relacjach, emocjach, życiu codziennym?

 

Jeśli tak – ta grupa może być dla Ciebie.

Zapraszamy osoby dorosłe (od 18 roku życia) do grupy wsparcia dla DDA online, prowadzonej przez psychologa z doświadczeniem w pracy z osobami z rodzin dysfunkcyjnych.

 

To bezpieczna, anonimowa przestrzeń, w której możesz:

• zrozumieć, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje życie,

• poczuć ulgę dzięki rozmowie z innymi, którzy „to znają”,

• przestać czuć się „dziwną/ym”,

• pracować nad schematami, które Ci już nie służą,

• odbudować zaufanie do siebie i innych.

 

Jak działamy?

• Spotkania odbywają się online, na platformie Microsoft Teams.

• Grupa ma charakter zamknięty – przewidziane jest 12 spotkań.

• Obowiązuje anonimowość i zasady poufności.

• Przed dołączeniem odbywa się spotkanie kwalifikujące (40 minut, 85 zł).

• Koszt udziału to 100 zł za jedno spotkanie (płatność za całość uczestnictwa odbywa się w dwóch ratach).

• Czwartki 20:00–21:30.

• Grupa ma maksymalnie 10 osób - w zależności od liczby uczestników, zajęcia mogą być przedłużone do godziny 22:00.

 

Jakie tematy poruszamy?

• trudności w relacjach (bliskość, zaufanie, wycofanie),

• perfekcjonizm, potrzeba kontroli, lęk przed porzuceniem,

• wewnętrzny krytyk, poczucie winy i wstydu,

• impulsywność, trudności w regulacji emocji,

• niska samoocena, „pustka w środku”,

• poczucie bycia innym, osamotnionym,

• trudności w stawianiu granic,

• mechanizmy obronne wykształcone w dzieciństwie.

 

Grupa NIE jest terapią indywidualną ani nie zastępuje leczenia psychoterapeutycznego – jest formą wsparcia i psychoedukacji dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje.

 

Kto prowadzi?
Psycholog Magdalena Biegalska z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z osobami dotkniętymi uzależnieniami w rodzinie. W pracy korzysta z elementów terapii schematów, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej oraz teorii poliwagalnej. Dostosowuje program zajęć do indywidualnych oczekiwań uczestników - nie korzysta z gotowych scenariuszy i stara się odpowiedzieć na realne potrzeby każdej osoby zgłaszającej się po pomoc.

 

Dla kogo?
Dla osób dorosłych (18+), które identyfikują się z doświadczeniem DDA – niezależnie od diagnozy. Grupa jest dostępna dla osób z całej Polski – m.in. z takich miast jak: Opole, Zielona Góra, Białystok, Kielce, Lublin, Rzeszów, Olsztyn, Toruń, Częstochowa, Gdynia, Gdańsk, Wrocław czy Gorzów Wielkopolski. Gościmy także osoby przebywające za granicą - Berlin, Wiedeń, Kopenhaga, Oslo. Twoje miejsce zamieszkania nie ma znaczenia - nasza grupa to przestrzeń dla wszystkich. 

 

Zapisy:

Zapisz się na konsultację wstępną, by uzyskać informacje, czy grupa wsparcia DDA online jest dla Ciebie adekwatną formą pomocy!

 

Telefon: 791 719 036

Mail: dobremiejscepunktspotkan@gmail.com